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Selbstführung für Führungskräfte: Warum wirksame Führung bei dir beginnt

on 12. August 2026 by Jessica Hartmann

Erfahre, wie du unter Druck bewusster reagierst und deine Führungswirkung verbesserst. Viele Führungskräfte fragen sich, wie sie ihr Team besser motivieren, sicherer führen oder Konflikte souveräner lösen können. Doch bevor der Blick nach außen zum Team geht, braucht es einen unersetzlichen Schritt davor. Den Blick nach innen und die Frage: Wie führst du dich selbst, besonders wenn es stressig wird?

Vom Sommerloch zur Pause in Kraft: Wie Du Stillstand für echte Klarheit nutzt

on 6. Juli 2026 by Jessica Hartmann

Sommerloch: Ein Wort mit zwei Bedeutungen. Für die meisten Menschen ist das Sommerloch ein Synonym für Stillstand, für „nichts los“. Kolleg:innen sind im Urlaub, Projekte pausieren, die Inbox wird leerer. Das kann positiv sein, aber auch unangenehm. Denn da die Umtriebigkeit im Außen fehlt, haben wir Zeit nach Innen zu schauen.

Wie gut kennst du dich wirklich? – online Test

on 16. März 2026 by Jessica Hartmann

Ein klares Selbstbild hilft dir, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen. Dieser Test macht sichtbar, wo du schon gut bei dir angekommen bist. Investiere 5 Minuten deiner Zeit und finde heraus wie gut du dich wirklich kennst.

7 typische Gründe warum Du Deine Stärken selbst nicht siehst und wie du sie entlarvst

on 30. Januar 2026 by Jessica Hartmann

Wenn Du Deine Stärken nicht siehst, liegt das oft daran, dass sie sich für Dich zu selbstverständlich anfühlen. Sobald Du auf Muster im Alltag schaust, werden Deine Stärken sichtbar und erkennbar. Das, was für Dich selbstverständlich ist, ist für andere häufig das, was sie an Dir schätzen.

Quaterlife Crisis – Wenn Du plötzlich alles in Frage stellst

on 14. September 2025 by Jessica Hartmann

Du bist aus dem Studium raus, im Job angekommen – und erst war alles gut, aber inzwischen fühlt sich alles leer an. Du zweifelst, ob es noch das richtige ist und fühlst Dich gleichzeitigorientierungslos und unsicher. Diese Phase – oft zwischen 22 und 30 Jahren – nennen Expert:innen Quarterlife Crisis und sie ist oft so tiefgreifend wie eine Midlife Crisis.

Wer bist Du, wenn Du niemand sein musst?

on 7. September 2025 by Jessica Hartmann

Foto: Marc-Olivier Jodoin / Unsplash

Diese Frage hat mich in meiner persönlichen Auszeit sehr beschäftigt und genau hieraus ist Wild Minds entstanden. Ein inspirierender Raum, um dieser unglaublich abenteuerlichen Frage auf den Grund zu gehen.

Es gibt Zeiten im Leben, da weißt Du absolut was Du willst und es wird auch Zeiten geben, in denen stellst Du einfach alles infrage. Das sind Momente, in denen Du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren. Momente, in denen nach außen alles optimal aussieht und Deine innere Welt anfangt ein klein wenig verrückt zu spielen.

Berufung im Berufsleben: Was es wirklich bedeutet – und warum es sich lohnt, auf die Suche zu gehen

on 25. August 2025 by Jessica Hartmann

Kennst Du das? Alles läuft irgendwie – aber irgendwie eben auch nicht. Du sitzt Montagmorgen im Büro, öffnest den Laptop, und noch bevor Du die erste Mail liest, ist da dieses dumpfe Gefühl im Bauch: „Wofür mache ich das hier eigentlich?“

Neuorientierung: Wie Du den Mut für Deinen Neuanfang findest

on 30. Juli 2025 by Jessica Hartmann

Du willst was Neues wagen, doch Du traust Dich nicht. Deine Angst vor Unsicherheiten, Enttäuschung oder vor einer falschen Entscheidung ist einfach zu groß. Dabei verraten Dir das Ziehen im Bauch und die Gedanken beim Zähneputzen schon längst, dass Du Dich nicht mehr mit dem zufriedengeben möchtest, was aktuell ist. 

Warum Selbstfindung kein Egoismus ist

on 3. Juli 2025 by Jessica Hartmann

Selbstfindung ist weder ein Luxus, noch ein Ego-Trip für Leute, die zu viel Zeit oder Geld haben. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall: Selbstfindung bedeutet Eigenverantwortung. Sie ist der erste Schritt, um Deine eigenen Grenzen zu erkennen, klarer zu kommunizieren und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu Dir passt.

Wie Du Deine Selbstfindung im Alltag wirklich lebst – 5 einfache Wege

on by Jessica Hartmann

Jeder sucht den einen Fahrplan. Das Rezept, dass hilft um von heute auf morgen wieder in Verbindung mit sich selbst zu sein. Hier muss ich Dich direkt enttäuschen – Selbstfindung ist ein Prozess. Ein Prozess wieder ins Spüren zu kommen. Das braucht Zeit, Geduld und Akzeptanz für Dich selbst. In diesem Artikel bekommst Du 5 Impulse, wie Du Selbstfindung in Deinen Alltag integrieren kannst. Was für Dich passt, darfst Du dabei selbst herausfinden!